すっぽん小町は白髪改善に効果ありますか

すっぽん小町は白髪にききますか

すっぽん小町は美肌効果や若返り効果で有名ですが

爪が割れにくくなった丈夫になった

髪の毛にも良い作用があり髪がパサパサにならなくなったり

白髪の改善にも良いと噂になっています

すっぽん小町は果たして白髪の予防改善に効果があるのか

すっぽん小町に含まれているすっぽんには様々な健康効果があります

すっぽん小町

すっぽん小町に含まれているすっぽんにはアミノ酸やコラーゲンが豊富に含まれています

コラーゲンには肌を綺麗にする美肌効果や様々な美肌作用があります

すっぽん小町に含まれているアミノ酸は人間の体に必要な成分で

人体の様々な部分で使われている成分です

白髪原因

髪の毛は元々が黒色ではなくて白いものです

元々白い髪の毛に色素が加わり黒色の髪の毛になります

この髪の毛を黒くしているのが色素細胞のメラノサイトです

白髪の原因はこのメラノサイトが減少したりメラノサイトの働きが鈍くなるからです

メラノサイトが活発に働くために酵素チロシナーゼが必要ですが

これらの物質は年齢とともに衰えてしまいます

チロシナーゼは35歳ごろから衰えるので35歳を境に白髪できやすくなります

またメラニン色素が衰えるのは睡眠や食事ストレスなどが原因と言われます

ビタミンB12、葉酸、銅はメラノサイトを活発にさせる作用があります

ビタミンB12、葉酸、銅などを十分補給することで白髪を予防することが出来ます

また白髪は栄養不足からも起こります

体内でメラニン色素を作るために必要なのはチロシン、チロシナーゼ酵素です

これらの物質を作るためにはアミノ酸フェニルアラニンが必要になります

チロシン、フェニルアラニンは色素の原料になるので

これらのチロシン、フェニルアラニンが不足すると白髪になります

チロシンは摂取後2時間でもっとも増え血液中で7時間は持続性があるので

夜に寝る前に摂取するのが効果的です

眠ったあと30分から3時間は髪の修復や育毛作用が高くなり

成長ホルモンも活発に分泌されるので就寝前に

すっぽん小町を飲むことでアミノ酸を効率的に補給でき白髪の改善効果が期待できます

 

髪の毛の主要成分ケラチン

髪の毛はケラチンと呼ばれるタンパク質で出来ています

ケラチンは18種類のアミノ酸から出来ています

ケラチンを取るには食事からバランスよく取る必要がありますが

すっぽん小町にはケラチンを作るアミノ酸が豊富に含まれているので

すっぽん小町を飲むと十分なケラチンを摂取できます

髪の毛にはケラチンと呼ばれるタンパク質が8割から9割含まれています

他には水分などが1割から2割含まれています

他にもわずかにリンやケイ素やマグネシウムなど含まれています

髪の毛はケラチンタンパクや水分やリンなど微量元素でできています

 

抜け毛や白髪の予防改善のためにはアミノ酸の十分な摂取が必要で

アミノ酸の十分な摂取がケラチンタンパク質の補給につながるので

髪の毛に十分な栄養がいきわたり白髪や抜け毛の予防や改善に繋がります

他にもバランスの良い食事や軽い運動など日常生活にも気を配る必要はありますが

すっぽん小町を飲むことでアミノ酸が補給でき

髪の毛を作る主要成分であるケラチンタンパク質をきちんと摂取できるので

すっぽん小町を飲むことで白髪や抜け毛の改善効果は期待できます

抜け毛や白髪の原因

抜け毛や白髪の主な原因には頭皮の血行不良が考えられ

頭皮に十分な栄養が行かなくなり毛母細胞に栄養が行き渡らず

正常な働きが行われず抜け毛や薄毛白髪などの原因につながります